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ストレスをためないような生活をする。 と言えば簡単なようですが、これほど難しいことはないと言ってもいいでしょう。 ある程度の都会で普通に仕事をして生活をしていればストレスをためないようにすることなどはっきりいって不可能と言えるでしょう。いや、少なくとも私には不可能であると断言できます。 生まれついての性格は本質的には変わるものではありません。ストレスをためないようにと考えること自体がストレスになっているとも言えます。 なので、私自身はストレスをためないような生活をするよりも普段の生活でストレスを貯めても構わないので、休日などでストレスを発散するか、解消するような行動をするようにしました。実際にはストレスを図るような数値は在りませんので、それでストレスが本当に解消されているかどうかは明らかではありませんが、振り返ってみるとそこそこにはそれでうまくいっているような気がします。 どのやっても、ストレスはたまるのですから。

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